Il Risorgimento Nocerino periodico di informazione
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Con la primavera alle porte siamo invasi da annunci e spot che promettono il massimo risultato con il minimo sforzo! Miracoli o bufale? Capiamolo insieme dottoressa Vanessa Spina Spinti dalle…
Alla scoperta del piatto simbolo della "terra del Sol Levante" che sta spopolando in Italia. Ma attenzione a dove lo si consuma: i pericoli non mancanodi Tania PentangeloColorato, nutriente, equilibrato.…
Yogurt con lo zero per cento di grassi, biscotti senza colesterolo, formaggi privi di grassi. I cibi “leggeri” nascondono scomode verità. Non fanno bene e rallentano il metabolismo di Annamaria…
Introdotto in Europa intorno al 1200, negli ultimi secoli il suo consumo è aumentato a dismisura! Capiamo insieme perchè e in che modo limitare il suo apportodottoressa Vanessa SpinaQuando pensiamo…
Alimentazione e strategie per perdere peso sono sempre più al centro di dibattiti tv e chiacchierate tra amici. Non sempre, però, tutto quello che vien detto è esatto: occorre fare…
Esiste una differenza importante: trovare il giusto equilibrio tra ciò che "ci piace" e "ciò che ci fa bene" è il primo passo verso il benessere psico-fisico dottoressa Vanessa Spina…
I segreti del benessere esistono e legano indissolubilmente la mente al corpo. Il medico dell’Agenzia Spaziale Europea e nutrizionista di Samantha Cristoforetti, ci svela quali sono di Annamaria Norvetto«Il cibo…
Dal "senza grassi" si passa al mercato del “senza”. Tolti ogm o conservanti, latte e lieviti, questa nuova mania piace ai consumatori e fa aumentare i profitti alle industrie alimentari…
Sono alimenti insospettabili che nascondono micronutrienti essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. È d’obbligo portarli a tavola: ecco perché di Annamaria Norvetto«Si tratta di supercibi che rappresentano un…
Un piatto perfetto per una dieta vegetariana, dato il suo elevato apporto di proteine. Con creatività e ingegno possiamo valorizzare quest’alimento, diversificando la nostra alimentazione quotidiana di Virginia VicidominiSi guarda…